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提問: 為什么做什么事，或遇到什么事心里總膽卻，臉紅緊張呢 問題補充: 医师解答: 當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，于是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。心里膽怯其實還是自信心不夠，經歷的事情少。我當初也和你差不多，上課站起來回答問題臉紅，下課和女孩子說話臉也紅，潛意識中叫自己這次千千萬萬不要再臉紅了，但越這么想，似乎和自己做對一般，臉紅得速度更快，明顯就感覺到臉騰地就熱了起來，旁觀者看到我的臉，肯定像看猴屁股一樣，紅紅一片。后來經歷的事多了，也有意識地鍛煉自己，同時注意不要刻意讓自己注意自己是否臉紅，盡量做到心情平緩，遇事平和，時間久了，慢慢也就好多了。說個題外放在，如果是男孩子那得盡快改正。若是女孩子，倒還蠻有幾分味道的。想必男孩子多喜歡害羞的女孩兒。其實就兩點，一、讓自己我經歷點事，鍛煉下。二、盡量讓自己平緩、平和。