mailoaer

也不,自己的,你的,我也,方式

提問: 希望大家給點意見.. 問題補充: 一天都很無聊.跟人沒有話說.說了也不到兩句.希望各位幫忙一下.如果可以的話看了后你留下Q我加.謝了. 医师解答: 不知是什么原因讓你變的這樣，有時人的生活需要自己去充實，人的心態很重要，俗話說，心態絕定狀態。也不知道你從事哪個職業，情況也不太了解，下面是我的看法，供參考：你無聊的很大一個原因是你沒事做，或者厭倦現在的生活方式，從而影響你的心情，心態，覺得什么都沒意思，提不起精神。這種思想我也有過。有些悲涼，我完全懂你的心。可你想通過方式去改變，這是積極的因素，說明你還是不甘這樣。所以你要加油，要去樹立一個目標，能讓自己干什么有盼頭，要讓自己充實起自己的生活。其次就是開朗點，保持好心態，對自己對別人要有信心，把生活想象的美好一點。還有就是要學會調節，學會減壓，學會轉移。把不快，壓抑用比如大喊幾聲，運動等方式發泄出去。我覺的這樣你就會好很多。衷心希望朋友能開心每一天！