睡前,所需,之道,排毒,水分

提問: 睡覺前飲水會影響健康嗎? 問題補充: 医师解答: 睡前喝水早晨起床時眼睛容易腫起床后空腹喝溫開水有利于身體健康,排毒養顏,養生之道晚上最好在臨睡前2小時喝水,不僅能保證身體所需水分,而且不會因為喝過多的水造成臉部浮腫.
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